痉挛性斜颈

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TUhjnbcbe - 2023/7/7 21:41:00
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  随着时代的发展,腰疼逐渐成为一种常态化、年轻化的疾病。


  研究表明:相关研究显示:在世界范围内,腰疼是导致人群丧失劳动能力、残疾的首要原因。腰疼具有高患病率、高复发率和高致残率等特点。


  知名期刊《柳叶刀》就曾指出:目前,全球有超过5亿人正在遭受腰疼的折磨。因此,一定要加强大众对腰疼的重视程度。


  真正的腰疼到底是什么?


  腰疼一般指后背部下方区域疼痛,即从第12肋延伸至臀褶部位的骨骼、肌肉疼痛,这种疼痛是一种患者能明确感知的主观疼痛感觉。


  这种疼痛是一种活动受限性的腰背部位疼痛,持续时间常在1天以上,长时间维持同一种姿势的时候症状会加重,改变姿势后疼痛可稍微缓解。


  腰疼是常态,拖着不治真不行!


  当出现腰疼时,医院进行治疗,如果长期拖着不治,就会越来越严重,严重的话会导致瘫痪。


  长期腰疼的患者,要考虑腰椎间盘突出或者椎管狭窄,引起的神经冲动不能传导到下肢,所以会出现瘫痪的症状。


  当然其他腰椎疾病,也有可能导致脊髓受到压迫,而引起瘫痪的症状,如先天性的脊柱裂、脊髓瘤等疾病,都有可能导致腰疼,以及瘫痪症状的产生的。


  所以在必要的情况下,要考虑进行手术治疗,以及配合康复训练等综合的治疗措施,来促进瘫痪的恢复,所以腰疼患者,一定要及时查找原因,以免引起症状加重。


  治疗腰疼问题,刻不容缓!


  在治疗腰疼的时候,中医、中药治疗是一种常用的治疗方式,如补肾活血类方剂的应用。针灸疗法具有缓解肌肉痉挛、活血通络、改善微循环、消除炎症等作用,在临床上应用也较多,也容易被患者所接受。


  推拿手法,即常说的按摩,通过适当的按摩手法,其可以放松局部软组织,起到活血化瘀、疏通经络、改善局部血液循环、促进炎症吸收的作用。


  通过手法推拿按摩,使患处的局部肌肉、软组织得到放松,再加上手法调节,常可起到立竿见影的效果,患者的腰疼症状可有效缓解。


  温馨提示:日常生活中,要注意站姿、坐姿、睡姿,可有效预防腰疼的发生。


  站姿


  不论是工作还是社交的时候,要注意不要久站,站立一段时间后应适当进行活动,特别是要注意进行腰背部的活动,做到放松腰背部肌肉,缓解腰背部肌肉疲劳。


  坐姿


  正确的坐姿要保持上身挺直、收小腹、下颌微收,双下肢并拢,这种坐姿可以保证腰骶部位的韧带和肌肉等不会受到过度牵拉。


  睡姿


  睡眠姿势不当,不仅可以导致腰痛、腿痛等症状,甚至还会损伤颈椎,导致颈椎病。在睡眠时可以选择侧卧位或平卧位,侧卧睡眠时要微屈身体,平卧睡眠时要伸展身体,这样可以有效预防腰疼。

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