在健康面前，人人平等。年轻也许是拼搏的资本，但年轻，真的不是挥霍的理由。
30岁的年轻人小唐，来自武汉。26岁时便查出“三高”，又大面积脑梗；30岁，再次脑梗，ICU里抢回一命，然而，却留下了后遗症。
也许你难以置信，三高、脑梗、甚至因此而进ICU，究竟小唐，有着怎样的生活经历呢？
小唐从事销售工作，平日里最喜欢喝各种饮料，几乎不怎么和喝白开水。26岁时，他就查出“三高”，医生建议他服药控制，并改变生活习惯，可小唐却认为自己年纪轻，不会有太大问题。没多久，他外出时晕倒在地，到医院检查后发现，大面积脑梗，因抢救及时，才捡回了一条命。
出院后，小唐很快忘记了医生的叮嘱，每天照样是饮料当水喝，到了夏天，更是每天都少不了一瓶冰可乐。
上周，小唐突然感觉左手无力，喝水都无法吞咽，家人发现后，医院。
医生检查后发现，小唐是突发脑梗，处于脑干部位的血管堵塞，引起左侧身体无力及吞咽功能障碍。
幸运的是，这一次的梗塞面积不大，而且没有影响到生命中枢。经过及时救治，唐先生再次脱离危险，却留下了肢体无力和吞咽障碍的后遗症。
“脑梗确实有年轻化的趋势，但这么年轻，4年内2次脑梗，还是比较少见的。”
医生介绍，这主要是因为小唐喜欢摄入大量含糖饮料，加上喜欢吃高油高盐食品，导致年纪轻轻就患上了高血压、糖尿病。
而高血压易与脑梗塞相伴，容易引起动脉粥样硬化，进而导致血管内皮损伤、血栓形成，成为构成脑梗塞的病理基础，而糖尿病患者的代谢紊乱，除造成血管病变外，还可使血液黏稠度增高，因而易促使血栓形成，引起脑梗塞。
在公社，社员关于大病脑梗的报案里，也有出现过类似小唐的情况。年初，有社员报案，17岁突发脑梗，家属谈及，孩子是在饮用了一杯奶茶后，突然发病的。
同样，早在年，医院收治了一位年纪更小的脑梗患者，只有14岁，还在读初中。
小男孩是这样描述病情：“坐凳子上突然往旁边倒坐不住、没力气。”
经过检查，医生诊断小男孩得了脑梗塞，而像这样年轻的病人，医生表示还是第一次收治。
从当时的新闻里了解到，这个14岁的小朋友非常喜欢喝饮料。
都长点心吧!
饮料喝多易中风猝死！
饮料中含有大量的糖分，人体摄入过多糖分后容易导致血糖迅速升高，时间长了，会出现胰岛功能下降，极易患糖尿病。
哈佛大学的专家分析发现：如果每天饮用含糖饮料1-2杯，将增加26%的2型糖尿病风险，增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险，增加16%中风风险。
所以，
那些长期喝饮料的后来怎么样了？
喝出了糖尿病
一位37岁的陈先生，到了夏天，常常拿着饮料当水喝。遇到工作不顺心，更是连着几日只喝饮料，最多的时候，一天要喝8瓶。没过多久，陈先生惊讶地发现，自己瘦了！
过了4个月，陈先生就暴瘦了70斤，从斤的“重量级”变成了斤。
直到一天突然昏迷不醒，医院最终医生诊断为重症糖尿病酮症酸中*，随时都有生命危险。随后，陈先生被送入重症监护室，在那里足足抢救治疗了一个星期才脱离危险。
而糖尿病却成为了他摆脱不掉的阴影。
容易龋齿
因为酸性或者甜性的饮料直接接触牙齿的牙釉质并破坏它，二是因为甜饮料带来体内钙的丢失，从而让牙齿变得更为脆弱。
导致肥胖
每克糖会带来4千卡的热量，ml含糖饮料所带来的热量就约等于成年女性一顿饭的热量。
经常饮用含糖饮料的儿童比不饮用的儿童，肥胖风险增加1.7倍。
除此之外，糖分摄入过多，还容易增加肾结石的风险，容易得脂肪肝，出现代谢综合征，导致骨质疏松等问题。
最后，小康爱要说，那么脑血管的堵塞，不是一朝一夕的。如果您存在不健康的生活习惯，记得尽早摒弃。而平时，大病重在预防
养护血管，预防脑梗，牢记4个"一点"
1
睡得早一点
有调查显示，超过一半的网友在零点后睡觉，20%的人超过1点睡觉。
但人在熬夜时，体内会分泌出大量的肾上腺素、去甲肾上腺素等压力激素，会使血管收缩异常，加速动脉粥样硬化。
熬夜还会使神经功能紊乱，提升交感神经活性，这时，原本硬化的血管无法充分扩张，会使脑部缺血缺氧，易诱发脑梗。
建议，晚上23点前睡觉。
2
水多喝一点
人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对于养护血管来说，至关重要。
尤其是年轻人、未成年人，喜欢以饮料代替水，危害相当大。
3
心情好一点
研究表明，经常处于易怒、焦虑、紧张等情绪中的人，更容发生诱发动脉硬化。
这些情绪会加速血液循环，使心跳加快，高压的血长期冲击血管壁时，会造成动脉内膜机械性损伤。
这时代谢垃圾会更容易在血管壁沉积，加速动脉硬化，增加脑梗的发生率。
建议，平时多注意控制情绪，定期外出旅游，多参加轻松愉悦的活动，都有助于保持心情愉悦。
4
穿暖和一点
当下，正是冬季，寒冷也是脑梗的诱发因素。
人体抵抗寒冷时，血液会从皮下血管送到体内保存能量，导致皮肤和皮下组织血管收缩，使血压升高、大脑的负担加重。
寒冷还会直接刺激脑血管，使脑血管痉挛，诱发急性脑梗。
因此，外出时一定要注意做好保暖措施。
定期检查很重要！
小康爱在上文中所分享到的脑梗病例，希望所有的青年人能引起重视，健康生活，合理作息。
整体来说，脑梗多发于45-70岁的中老年人，常用的检查项目有：颈动脉超声、CT、血管造影。
建议，40岁以上，并符合以下任何一条的人，定期检查颈动脉彩超：
符合任意3点：高血压、高血脂、高血糖、房颤、吸烟、肥胖、缺乏运动、家族与中风病例。
以前曾发生过中风。
曾发生过短暂性脑缺血。
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