自然界有风、寒、暑、湿、燥、火(热)这些正常的气候现象，而当它们发生异常之就会侵入人体而致病，称为“六邪”。中医借用“风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、热(火)邪”之名，概括所有的由外界因素干扰人体所致的疾病原因。对于气虚体质的人来说，在日常生活中尤其要注重避风邪。由于气虚的人免疫力低下，体内已经没有或者很少有能力来抵御风邪，一遇到大风，或者人体出汗后受风，就会使风邪在人体内长驱直入，造成疾病。
那么，对气虚体质的人来说，风邪致病有哪些特点呢？归纳起来有这些:
1.风性浮越，为百病源头:风有上浮外越的特性，所以病在表上，易于散泄。通常感冒引起的头痛、鼻塞、咽痒、咳嗽、恶风、发热、汗出等，就属于感受了风邪。病初起可以用“姜汤”这些普通方剂对早期感冒有很好的疗效。
风邪是外界造成疾病的病*和细菌的概括，为百病的源头，学会预防风邪，可以预防常见传染疾病。
2.善行数变:善行，是说风邪致病，病位行无定处。表现为肌肉、关节的游走性疼痛，痛无定处的风湿性关节炎等。数变，则是说风邪致病的变化多，如荨麻疹的皮肤瘙痒，疹块时隐时现，此起彼伏。因蛇肉有很好的祛风作用，故而常为中医用来治疗这些关节与皮肤疾病。
3.善动:意思是风邪致病，病症表现有摇动的特性，所以人体不由自主的晃动，如突然晕倒、眩晕、手抖、抽搐、面肌痉挛等，都属于风邪致病。高血压引引起的脑出血、脑血栓等，表现为发病突然，昏厥不省人事，口眼歪斜等“动摇”的特征，故称为“中风”。
4.兼邪致病:风邪经常与其他外邪一起致病，如风与寒、风与湿、风与热、风与燥等，形成复合致病因素，病症表现则兼有两种外邪的特点。
预防风邪的方法：
1.风邪的这些致病特点让人们对它防不胜防，所以气虚体质者更应提高警惕，谨慎应对。其实，日常生活中防风邪的办法简单易行。比如春夏风邪最盛的时候，不在阳台、树下、露天或有穿堂风的厅堂、凉滑的水泥地上睡觉;而无肩、无领、露背的衣服也会给风邪以可乘之机而致病。
2.如果不慎感受风寒，引发感冒等症，在症状初期可以采取这种祛风方案:侧卧在床上，左侧或右侧均可。全身放松，手握拳，屈膝。用鼻吸气，直到不能再吸时闭气。坚持片刻直到忍耐不住时，缓缓吐气。然后调匀呼吸，重复前面的动作。如此反复呼吸，至出汗时翻身，姿势同前，重复前面的动作，到身出大汗时停止。这种呼吸方法可以法除体内风寒之气，不过在运作中，要保持室内温暖，不可受凉。
3.中医养生，经常揉按肺经的穴位：少商穴，抵御风邪，祛风止咳，预防慢性支气管炎，慢性肺炎等各种慢性呼吸系统疾病。每日按摩20分钟，或者艾灸10分钟即可，贵在坚持。