#健康和安全#
颈部可是一个非常复杂的结构，它由肌肉，腱，韧带，关节，神经和椎骨组成。
俗话说“打蛇要打七寸”，因为七寸是它的死穴，而人类的“七寸”就是颈部。
我们的脖子是非常脆弱的，这个部位任何结构受伤或发炎，都可能导致颈部疼痛。
今天，特工小羊给大家介绍，引起颈痛的5个常见原因，以及相应的症状表现。
01扭伤或拉伤
「脖子扭伤」是连接椎骨的韧带撕裂。「脖子拉伤」是指脖子上的肌肉或肌腱被拉扯或撕裂。
这两种类型的颈部损伤，通常有着较为相似的症状表现：
颈部运动疼痛脖子僵硬肌肉痉挛和上肩疼痛颈部弹性降低突然的颈部扭转（例如车祸或摔倒），是造成颈部拉伤或扭伤的主要原因。
此外，日常不良姿势习惯也会导致这两种类型损伤。
02椎间盘退变疾病
随着人体自然衰老，颈椎会出现退行性改变，包括结构“磨损”以及功能衰退。
症状通常包括颈部疼痛和僵硬，并且可能随着运动而加重。
我们知道，在整个颈椎中，还有无数的神经穿插其中。
随着年龄的增长、脊柱退行性变化，特别是椎间盘间隙变窄和骨刺形成，可能会发生脊柱神经根受压。
这种压迫可能导致手臂和手的麻木、刺痛、无力的症状。
如果脊髓受压，还可能出现行走困难，平衡问题，膀胱/结肠功能障碍，这也是人们熟知的颈椎病。
03骨关节炎
颈椎骨关节炎，是人体正常衰老的现象，但也可能因颈部受伤或超重、肥胖而加速。
颈椎骨关节炎常伴有颈椎间盘退变疾病。
症状包括：颈部僵硬和疼痛，有时候疼痛可能会扩散到肩膀或头后部，休息时症状往往会减轻。
跟颈椎退行性椎间盘疾病类似，如果小关节内的“磨损”变化引起神经根或脊髓受压，则可能分别出现神经根病和脊髓病症状。
04椎间盘突出
椎间盘突出：随着年龄的增长，我们的椎间盘变得脆弱，髓核失去弹性，纤维环出现小裂缝，髓核逸出并可能压迫到神经根。
除了自然衰老之外，反复或突然对脊椎关节施加强力也可能会导致椎间盘突出。
椎间盘突出的人通常会出现神经根受压的症状：灼烧或触电感会向下移动到手臂上，有时会出现麻木、虚弱感。
05鞭打式损伤
鞭打伤是一种颈部受伤，头部突然过度伸直，然后迅速向前屈曲。
最常见的原因是车祸（通常是由于追尾事故造成的）。
鞭打伤通常是颈部拉伤或扭伤，有时还可能损坏关节或椎间盘，进而刺激脊神经根或脊髓，并产生相应症状。
颈部疼痛和僵硬头晕头痛肩膀或背部疼痛麻木和刺痛感发散到肩膀，手臂，手，手指上疲劳、睡眠问题视力问题（例如视力模糊或对光线敏感）
特工小羊提醒：颈部疼痛潜在的原因有很多，只有明确病因，再进行有针对性的康复治疗才更加安全有效，切忌病急乱投医。
关于颈痛，您还有什么疑问？欢迎留言，小羊会请具有国家卫健委认证的物理治疗师为您解答~