“今天我坐直了”是年5医院推拿科王红星主任发起的脊柱健康公益活动主题。旨在通过宣讲脊柱医学科普知识，引导人们端正日常工作、生活、学习姿势，维护自身脊柱健康。
“未病防变”，防患于未然，是中医治未病的一大理念。人体的脊柱是中医讲的“督脉”所及，总督一身之阳气，被称为“阳脉之海”。脊柱有问题，则会致督脉不畅，进而阳气不足，阴阳失调，六腑功能衰退，整个人会处在一种疲软的状态。因此，维护脊柱健康，对于维持人体良好的机能具有非常重要的意义。
青少年正处在身体发育关键时期，日常坐姿正确与否，对于脊柱是否健康至关重要。脊柱作为人体承重的支柱，运动的枢纽，神经的中枢，在人类生命活动中具有决定性作用。对于学龄期的青少年来说，不正确的坐姿极易导致脊柱侧弯、近视眼、驼背、颈椎病等问题，甚至整天萎靡不振，由此影响孩子身心健康，并可能影响孩子的一生。随着时代发展，青少年的脊柱问题已经成为一个广泛的社会问题，需要家长、学校、医疗、文化、体育等多专业、多部门合作，才能解决好这个利民利国的、关乎我们未来的大事！健康教育，从小做起，势在必行！
“今天我坐直了”，就是在这种背景下诞生，任重而道远。自成立至今，“今天我坐直了”团队已经开展健康公益宣讲活动50余次，从幼儿园到小学，从社区到机关，到处都有这个团队的身影。
近一个月，“今天我坐直了”活动如下:
年4月12日，张国伟医生受邀到保定市友爱幼儿园进行“今天我坐直了”公益讲座。
年4月17日，王红星主任作为“保定市中医药文化科普进校园活动”特聘专家，为保师附校的师生讲授“今天我坐直了”。
年4月20日，王红星主任受吉林省辽源市第二幼儿园邀请，为该园三百余名学生家长开展“今天我坐直了”主题讲座。
优势病种
青少年姿势不良，会导致脊柱疾病的发生。反之，某些疾病的出现，也会造成姿态的变形。脊柱疾病可以从小就出现，小到一出生。现对两种我科临床常见的疾病作简单说明:
一、儿童型寰枢关节半脱位
也就是儿童“寰枢关节不稳”。主要表现为儿童痉挛性斜颈、疼痛、颈部活动受限，少数表现为基底动脉缺血症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐等，甚至出现颈髓受压表现，如四肢无力、步态不稳等。
这种疾病好发于学龄期儿童，多出现于上呼吸道感染、颈部轻微或者较重外伤之后。
这种疾病的治疗原则就是尽早治疗，越早越好。通过脊柱矫正手法+脏腑推拿疗法可以快速治愈。
二、小儿肌性斜颈
小儿肌性斜颈发病较早，多数为“先天性斜颈”。主要表现为“歪头”行为，头向患侧倾斜，下颌旋向健侧，并可能伴随颜面部发育异常，如大小眼、大小脸、颅骨畸形，甚至斜视、颈椎侧弯等。
通过推拿治疗本病，绝大多数能够痊愈。前提是及早发现、及早治疗，6个月以内婴幼儿的治疗效果最好。
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河医院
北京中医院
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