帕金森病患者随着病情的发展，肢体僵硬程度加重，患者会出现起步困难，冻结的状态。患者在起步、转身或通过狭窄通道时步态明显受阻，双脚像被黏在地上，原地小碎步踏步、起步犹豫，但一旦冻结消除，行走如正常人，这种现象可持续数秒或数分钟，也会让患者感觉不稳、增加跌倒风险。
练习正确步态，避免摔跤1、行走时先确定要去的目标，稳定情绪，集中注意力。2、目视前方，迈步向前走，第一步可以略抬高。3、行走时先脚跟着地，再脚尖着地，重心移到一侧脚上之后再迈下一步。同时，双臂尽量随之摆动。4、等人少后再行走，遇到障碍物需提前变向以免临近时变向导致跌倒。5、不要让身体本能的前倾，而是静止站立，待情绪放松后再行走。6、有“冻结步态”时可以想象前面地面上有一条横线，将脚从线上迈过去。7、可以在家中按照日常的步伐长度，在地面上划格子或者划线来训练起步及步伐。8、在行走时可以听有节奏的音乐或者喊口令，随音乐或口令节拍走路，可以给自己鼓励和信心，克服紧张情绪。9、步态不稳的患者可以采用下列拐杖或者助行器辅助行走，避免跌倒，保证安全。步态锻炼时要求患者双眼直视前方，保持身体直立，上身一定不要前倾。起步时脚要尽量抬高，跨步要尽量慢而大，脚着地的顺序是先足跟再足尖，两臂在行走时自然的前后摆动。关键是要“高抬腿，大跨步”。练习时最好有人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。西安交大一附院西北帕金森病关爱中心：
专为帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍（扭转痉挛、痉挛性斜颈）患者提供病情评估、手术治疗、康复指导、术后程控。
-
每周二上午
每周二、三下午
每周一、周二、周三、周五上午住院部20楼帕金森病关爱中心
(帕金森好大夫）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇