弯腰、驼背、脊柱侧弯问题怎么纠正?
帕金森病患者均会出现弯腰、驼背等现象,如果长期得不到纠正,有脊柱变形的风险,因此要尽早纠正。1、左右偏坐
患者跪位,双手上举,先臀部向右侧偏坐;然后再向左侧偏坐,反复交替练习。若为胸腰段左侧凸,重点练习右侧偏坐(增加练习时间和次数),若侧凸相反,则以左侧偏坐为主。
姿势反馈训练:可以借助镜子进行姿势的自我矫正。注意事项:(1)提重物注意左右交替,保持正确的姿势。(2)包不能太重,最好背双肩包。(3)睡低的枕头和硬板床,有脊柱侧弯时,应该睡脊柱凹侧面,可以通过凹侧痉挛的肌肉松弛而得到矫正。2、挺拔站立
患者双足平行靠墙站立,使双肩及髋紧帖墙壁,使头颈及脊柱尽力向上挺拔。保持正确的躯干姿势。
西安交大一附院西北帕金森病关爱中心:
专为帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍(扭转痉挛、痉挛性斜颈)患者提供病情评估、手术治疗、康复指导、术后程控。
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每周二上午
每周二、三下午
每周一、周二、周三、周五上午住院部20楼帕金森病关爱中心
(帕金森好大夫)
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