落枕脖子痛，很多人都经历过。尤其是夏天在室外乘凉，选择一个有凉风的空地，地上铺一张凉席，头下放个竹编凉枕，有的嫌麻烦，随便捡几块砖头放在席子下面做枕头，睡着后稍一动，脑袋就歪在了一边。第二天早晨醒来后，发现脖子歪了，转动困难，疼痛不堪，这就是“落枕”。多数人落枕后休息几天，自己按摩一下或找别人按摩一下，一周后差不多就好了。也有的人落枕较严重，颈椎脱位了，动不了，一动疼痛难忍，医院找专业的骨科医生，一般是中医骨科，用中医的手法复位，经过打针吃药大约一周也会好。但是有一种脖子歪，脖子不由自主地向一侧偏转，反复扭转不能复位，还有肩颈部酸痛，这就不一定是落枕，可能是痉挛性斜颈。
痉挛性斜颈由疾病、外伤、精神紧张及不良姿势等引起。颈部肌肉由脑内神经发出的神经纤维支配，由于痉挛性斜颈患者脑内神经病变或受刺激后功能失调，持续发出肌肉收缩的指令，因而病人颈部肌肉群不由自主痉挛，由于涉及到不同的颈部肌群，发病时颈部向一侧歪斜或者后仰、前屈，还可表现为颈部不停的旋转。痉挛反复发作患者颈肩部肌肉疼痛，病人焦虑不安、失眠、情绪低落，甚至对生活失去信心。
痉挛性斜颈的早期症状与“落枕”相似，也会有颈部发僵、胀痛感。“落枕”时扭动脖子会有明显的疼痛感，一周左右恢复；而痉挛性斜颈的症状持续，逐渐开始“歪脖子”，且这些症状晨起轻午后重，活动或情绪波动时加剧，睡眠时完全消失。如果有类似“落枕”的症状，一周之后仍不消失，医院检查
在生活中想要预防痉挛性斜颈疾病，要牢记三多两少，就是注意多检测，多运动，多休息，少吃甜的，少抽烟喝酒，这样才能让自己的身体更健康。
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