中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友6月15日在接受央视《新闻1+1》专访时表示，未来三天北京报告的病例数决定了这次疫情的走向。三天已过，如何给出判断？防控举措，会否有所调整？病*溯源，有何最新进展？局部暴发，会否再次出现？为此，央视新闻《相对论》记者庄胜春独家专访吴尊友。
总台央视记者庄胜春：6月18日，国家卫健委发布了一个最新的防护指南，说食品消费者在处理生的肉禽水产品之后，要用肥皂水和流动水洗手至少20秒。还有一个很重要的提示是不要在水龙头下直接冲洗新的肉制品，防止溅洒污染，网友就问如果不直接冲洗，那么该怎么洗？
中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友：你可以用器皿装水来洗，洗完以后对器皿进行清洗。可以用盐水、碱粉或我们用的一些洗涤灵对器皿进行消*，这些东西都能起到清洁的作用。
中国疾控中心：尽量不接触生鱼生肉食物处理前后要彻底洗手中国疾控中心研究员冯录召强调，目前还没有发现通过食用食物，包括海鲜产品经过消化道感染的证据。研究显示，新冠病*传播感染的主要途径还是近距离呼吸道飞沫和间接的接触传播
冯录召表示，为了降低可能的风险，建议在购买食物时，尽量不要接触生鱼、生肉；在日常处理、烹饪、食用食品过程中，应该注意食品卫生和食品安全，包括食物处理前后要彻底的洗手；生熟案板分开，以及食物和饮用水要彻底的加热煮熟、煮透；水果需要去皮食用，使用洁净的餐具，餐具可以采用蒸15分钟方式消*。
来源｜央视新闻人体自带一条“长寿腰带”，每天按一按，养出好精神~与肚脐同高处绕一周，也就是平时穿裤子系腰带的地方便是带脉的大致位置。中医上认为，带脉作为唯一一条横行的经脉，对其他经络有管控调节作用。
1调节肠胃带脉的位置与肠胃非常接近，很多时候肠胃出现疾病，一大原因就是人体内的带脉出现了问题。
带脉不通时，肠胃功能会受到扰乱，所以平时注意维护带脉的通畅，有助于避免肠胃方面的疾病发生。
2调节经期在中医的理论中，妇科病被称为“带下病”，可见带脉与妇科疾病关系之密切。
带脉的位置往下就是女性子宫、卵巢、输卵管的所在地，且带脉横贯冲脉、任脉与督脉这三条大脉络，对众多的纵向经络都有约束能力，所以养护带脉有助于保护这些器官，对经期不准、白带异常等女性疾病有较好的辅助治疗作用。
3缓解便秘带脉堵塞时，肠道蠕动会变得缓慢，很容易造成便秘。所以有便秘烦恼的朋友，可以试试通过疏通带脉的方法来进行缓解，效果一般都很不错。..............................................................................
4帮助减肥从中医的理论来说，腰部、腹部的赘肉增多往往是由于带脉堵塞所致。每天花点时间敲敲带脉，有利于促进脂肪代谢，减少赘肉的产生。
疏通带脉有妙招1推敲带脉
为防止带脉堵塞，大家可以在每晚睡前平躺在床上，四指并拢从章门穴沿着带脉“推”向腹部内侧。然后再手握空拳状，在带脉上来回“敲打”大约-次，力度适中即可。
章门穴：位于侧腹部，在第十一肋游离端的下际。仰卧位或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，当肘尖止处是该穴。
2刮带脉
用刮痧板或梳子，时常刮一刮位于带脉上的几个重点穴位，如章门穴、五枢穴、维道穴等，在疏通带脉的同时还能清肝利胆，减少腹部赘肉囤积。
除了堵塞之外，带脉还有“松紧”之说。不过，带脉无论是过松还是过紧，都会对身体造成损害。
带脉过松带脉过松会造成肌肉萎缩、营养不良、肌无力、甲亢、全身关节瘘软等症，对中老年人的健康影响很大。
调节方法：带脉穴位于侧腹部，章门穴下1.8寸的位置。通过弹拨带脉穴，就可以调紧带脉。一般建议用大拇指在带脉穴附近弹拨两分钟左右即可。
带脉过紧带脉过紧容易导致疲劳综合征、胃痛、焦虑、痛经、高血压、痉挛性斜颈等病症，严重时甚至可能诱发帕金森。
调节方法：通过提捏带脉就可以把带脉调松。具体手法是用中指、食指和拇指指腹捏住带脉穴位置的肌肉，向上提拉，反复4、5次即可。这样做能缓解疲劳、疏肝解郁，还有调节血压的功效。
小贴士
大家可以依据症状表现来判断带脉过松还是过紧。
一般来说，亢奋类的疾病，如焦躁、血压升高等都是实证，大部分都是带脉过紧的表现；而乏力、腿脚不方便、肌肉萎缩等则属于虚证，很可能是带脉过松所导致的。
栗子栗子通常分为3种，一种呈球形，一种是半球形，还有一种两面都是平的是楔形。楔形的栗子又叫做栗楔，有很好的增强带脉、补肾益气的功效。
红薯红薯自古被认为是对女性最好的食品之一，它能调理脾肾、化解体内湿邪、强化带脉功能，尤其是烤红薯效果相对更好。
白果白果具有收涩作用，可以使得带脉约束纵行经脉的作用增强。对女性来说，食白果还可以明显减少白带量，尤其适合白带清稀量多的人食用。
但要注意白果具有*性，最好炒熟后再食用，成人一次不要超过10粒，儿童不宜超过5粒，5岁以下儿童不宜食用。
腹部着凉时也会造成带脉淤堵，从而影响经过此处的胆经、肾经、脾经等。所以大家一定要注意腹部保暖，即便是开空调睡觉，也要用薄被保护好腹部哦~
⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方。
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