在对抗痉挛性斜颈的过程中，相信很多人都会因为身体和心理的问题导致一些烦恼。比如睡眠困难、食欲不振、心烦意乱、心神不宁、情绪低落等，这些负面情绪会对治疗产生极大的阻力。接下来提供一些知识帮助您改善这些问题。
一、痉挛性斜颈要对症下药，是可以治疗的。痉挛性斜颈带来的问题严重影响患者的日常生活和工作，痉挛性斜颈疾病本身并不是一种致命的疾病，是不会影响寿命的。但是常常会导致很多人产生抑郁，间接的会造成人身安全。
二、患者要及时把不良情绪合理的宣泄出来，可以向自己的家人、朋友、医生等诉说，不要把这些憋在自己心里;尽可能的多做一些社会活动，痉挛性斜颈会影响外表，脖子歪斜，高低肩，大小脸等。不要将自己长时间待在家中。
三，不要低估自己的问题，尤其是睡眠问题，睡眠对我们健康的影响非常大，不要吃安眠药来缓解自己的睡眠那样只会更严重。要让心理医生帮助并找出引起失眠的真正原因，进行针对性的治疗。
四，用心过好每一天。努力让自己活在当下，不要后悔昨天，更不要幻想未来，只有将今天活好才是现在应该做的，避免产生过多不必要的焦虑，这种态度会让患者更好地专注于眼前，更好的利用每一天。寻找一些自己喜欢的事情，转移下痛苦，才会活的更开心。
五，寻找一个擅长治疗痉挛性斜颈的大夫。坚持治疗，听询医生的意见。做到医生所嘱咐的才能对治疗产生帮助，这样能让患者在治疗过程中更加顺利。
六，与亲人诉说并沟通一起解决问题。让最亲近的人陪伴自己去看医生，共同谈论治疗方法。让亲人监督和帮助，才能帮助您更好的治疗
改变心态，积极的面对自己的人生。坦然接受疾病已经存在的事实，勇敢的面对。比起疫情期间失去生命的人，你是不是还是幸福的？世界上有太多太多不幸的人。你可以看看尼克胡哲的书，他生下来没有四肢，现在活的有声有色。人就是精神的力量，把心态调整好，积极的寻找自己的出路，相信自己能战胜一切问题。
以上就是介绍的痉挛性斜颈患者的6条心理指导，一定要牢记，找对方法针对性治疗。舒颈扶正汤治疗痉挛性斜颈效果挺好的。
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