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有人说：这个世界上没有真正的感同身受，你的伤痛有多深只有你自己才能体会。颈椎病也是这样，可能许多人都以为是小毛病，但只有颈椎病患者才能体会到颈椎病所带来的痛苦！颈肩部酸痛、手臂麻木、走路有踩棉花感等等不适，让患者朋友们深受其害。
1、与颈椎的解剖、生理功能有关。
●活动量最大：颈椎相对于胸椎和腰椎而言活动量要大得多，活动率也更高。颈椎可以作前屈、后伸、左右旋转、侧屈的联合活动，较胸、腰椎的活动度大。
●支撑结构最薄弱：它是结构最薄弱的节段，胸椎有胸廓、背肌的支持，腰椎也有腰肌和盆骨等在一定程度上支撑。颈椎椎体、后关节等结构较胸、腰椎弱小，而且不像其他节段的脊柱，有胸廓、腹肌、髋骨等的辅助，因而稳定性较差。
高活动率和低稳定性的矛盾一旦失去平衡就会造成颈椎的损伤，导致颈椎病反反复复的发作。尤其是平时再不注意姿势，长期低头、不正确坐姿、颈部扭伤、颈部受冷所造成的肌肉痉挛等等都可以引起症状复发。
2、与颈椎周围结构有关。
颈椎周围的结构较为复杂，分布有重要的神经、血管(其中椎动脉穿过横突孔是其它椎体没有的)组织，加上颈椎横突孔较小，且往往增生又很明显，这也是易于发病的因素之一。
3、病理上的变化，是导致复发的基础。
不少颈椎病患者是由于肌肉痉挛或肌肉萎缩无力、颈椎生理曲线改变、后关节错位等因素造成的。这些因素不仅不能维护颈椎的稳定性，反而破坏其稳定性和活动性，导致脊椎内外平衡失调。
4、不良姿势、劳累和头颈部损伤。
患颈椎病时，由于其稳定性较差，即使治疗症状缓解后，其稳定性也需要—段时间去恢复。在此期间，很多因素，如长时间低头、劳累过度、突然回头、乘车时因突然刹车而造成的颈部闪挫等造成的颈部损伤，都容易造成颈椎病复发。
5、错把症状缓解当成治愈。
许多患者在治疗的过程中，只要症状缓解就以为自己的病好了，其实我们平时保守治疗用药消炎止痛或者理疗缓解疼痛，只能起到暂时缓解症状的作用，无法根治。这时平时再不注意颈部保健，颈椎病就容易反复发作。
6、自行尝试不适合自己的治疗方法。
虽然都是颈椎病，但颈椎病分为许多不同类型，有些患者看别人的治疗方法好，就跟风去治疗。这是不对的，有时甚至会加重病情。比如说按摩就不适用于所有的颈椎病患者，对脊髓型颈椎病和急性的神经根型颈椎病患者来说，不当的按摩甚至会导致瘫痪。
生活中，有的颈椎病患者认为“颈椎病是终生病”，是治不好的，其实是不科学的，站在医生的角度而言，颈椎病并不是疑难杂症，只要及时接受治疗，是完全可以“治好”的！
经过保守和手术，并不意味着治疗的结束。还需要注意日常生活的颈椎保健，巩固疗效。但如果你继续“伤害”颈椎，不注重正确用颈，颈椎病就会再度来袭。下面就给大家讲几个生活预防颈椎病复发的好办法。
李维新，外科学博士，医院神经外科副主任，脊柱组组长。
擅长：颈椎病、腰椎病微创手术，椎管肿瘤，颅颈交界区畸形及脊柱脊髓损伤等。
门诊时间：每周一下午、每周五早上
诊室：医院神经内外科一楼诊室
电话/（同