痉挛性斜颈是肌张力障碍疾病中的一种，局限于颈部肌肉。由于颈部肌肉间断或持续的不自主的收缩，导致头颈部扭曲、歪斜、姿势异常。一般在30-40岁发病，女性多于男性。大多数痉挛性斜颈病人病因不明，少部分病人有家族史，其发病机制尚不完全清楚，可能与基底核、丘脑、前庭神经等部位的功能障碍有关。痉挛性斜颈有多种临床症状，基本的症状可以分为四型：旋转型、侧挛型、后仰型、前屈型。有的病人临床症状是多种类型的混合表现。病人常常伴有颈部、肩部疼痛，部分病人有情绪低落甚至抑郁症状。一般而言症状在运动或情绪激动、焦虑时加重，安静时减轻，睡眠中消失。除了治疗之外，患者在日常生活中也应积极的面对疾病，采取正确的护理手段，缓解疾病所带来的病痛！为此，王常在医生为广大的患者提供了以下的护理方案，缓解患者的病痛。
护理步骤/方法：
1痉挛性斜颈患者的饮食最好以清淡为主，要注意合理搭配自己的饮食，与此同时，还要注意保持充足的营养，比如吃一些煮的，不要油炸类的。在烹饪的时候不要加入过多的调料，不要煎炸，油炸，烘烤。基本上是少盐，少油，少脂肪对于辛辣，油腻以及刺激性的食物最好就不要食用了。患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，梨子，香蕉，桃、菠萝。都是对健康比较好的。
2、注意颈部的保暖，古时人们喜欢着长衣，这既是礼仪的需要也是为了保养颈椎，无论在什么地方，处于什么季节，都要保养好人的颈椎，给其以舒适的温度。尤其是夏季，办公一族都长时间待在空调房内，对颈椎是十分有害的。如果不能避免，吹空调时记住一定不能对着脖子吹，受凉了对颈椎非常不好，这样影响痉挛性斜颈病情。
3、保持适量的户外运动，软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的。如果缺乏运动，可能会导致软骨营养不良，甚至使软骨退化。所以，适量进行户外运动，是保养颈椎的有效方法，比如：(依靠自己头颈部肌肉的力量尽量将头置于正中位并左右旋转、前后屈伸活动,每日3~5次,以能耐受为宜。)这样对痉挛性斜颈有一定帮助。
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