痉挛性斜颈是一种神经性疾病，它主要是指头颈部肌肉的一种异常姿势，常伴有头部振颤、徐动或痉挛性不自主运动，致使头部和颈部呈多种倾斜性姿势，受累肌肉明显肥厚。一般发病年龄在30~60岁之间，刚发病时症状并不明显，随着时间的推移逐渐加重，到后期甚至是不能完全控制肢体活动。患者主要表现为颈部肌肉不能控制的异常活动，双侧颈部深、浅肌肉均可累及，但多以一侧为重，受累肌肉的强制性收缩使头部不断转向某一个方向，患者出现头颈部向一侧偏斜、头颈部后仰、前倾，甚至头颈反复发作的旋转运动。
痉挛性斜颈的日常护理注意事项有哪些？1.注意纠正不良习惯和错误的姿势
大部分的痉挛性斜颈患者都有过这种情况，而此病也常常多发于低头族以及面对电脑的上班族，他们的颈部常常会固定在一姿势，因此，要使案台与坐椅高度相称，在长时间的工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动，以改善颈肌疲劳，恢复身体应力状态。
2.注意颈部的保暖
不管是在炎热的夏天还是酷寒的冬天，都要注意颈部的保暖，也就是人体适宜的温度。夏天空调尽量不要多吹，就算吹也不要对着脖颈处；而冬天就更是要注意颈部的保暖了，可以裹上围巾防冻，能很好的避免病情的加重。
3.要选对健康的枕头
好的睡眠离不开枕头和床，枕头过高过低，床垫过柔过硬，都会影响颈椎。枕头宽度应达肩，中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好；对于痉挛性斜颈患者来说更是如此，这些方面都需要特别注意，睡眠质量的好坏和痉挛性斜颈也息息相关。
4.要保持颈部的放松
痉挛性斜颈患者不管是坐着还是躺着，都尽量让脖子处于放松状态，不要过于紧张，舒适的姿势能在很大程度上保护你的颈部不受到更多的伤害。
5.要保持心情舒畅
痉挛性斜颈和情绪是有十分大关联的，在未犯病之前很多病人都曾有过一段负面情绪的经历，可能正是这段负面情绪的经历，所以才导致的痉挛性斜颈疾病；曾有一位在咱们这边治疗的痉挛性斜颈患者就称，她是因为和别人争吵，吵急了才突发的痉挛性斜颈；由此可见，痉挛性斜颈和情绪的关联到底有多大了；虽然情绪我们无法完全控制，但是为了自己的健康着想还是要尽量的去控制一下。
痉挛性斜颈这种病症是能够通过“舒颈扶正汤”治疗恢复的，千万不要气馁，要保持舒畅的心情，作息规律的生活，保持一个好的状态，这样当你用对方法治疗后，你的痉挛性斜颈恢复起来会快很多。
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