立秋、处暑一过,天气变得凉爽,尤其是早晚这种感觉更是明显,天气变凉不仅要注意添加衣物,还有注意饮食的调理。那么对于患痉挛性斜颈患者秋季饮食注意事项是什么呢?
秋季饮食应注意哪些
1、立秋后,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。例如苹果,葡萄,柚子柠檬。
2、清淡为主多吃根菜,莲藕,山药,少肉多豆,均衡膳食,一个人每天最好只摄入瘦肉75克,即一副扑克牌大小的一块即可。
3、多吃粗粮,多喝汤,少吃多餐,晨晚都可以粥食为主,如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等。
4、“秋宜温”忌生冷。秋季虽然是吃螃蟹的季节,但是对于痉挛性斜颈患者是不可以吃的哦!
5、痉挛性斜颈患者一定要重视精神调养,到了秋季天气干燥,肝火易旺,动辄发脾气,以平和的心对待一切事物,把心态放好,多做自己喜欢的事情,多与家人沟通。
6、秋季昼夜温差较大,及时增减衣服,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多,太暖。早睡早起,适当的锻炼身体。
以上就是关于饮食方面的简单介绍,希望以上内容对您能有所帮助。
历代医家对此病着的认识为“肝肾阴亏,虚风内动”的范畴,阴精是人体生命活动的物质基础,肝肾之阴精更是生命之根本。”痉挛性斜颈的形成归根结底是肝肾阴精亏虚,阴不制阳,以致虚风内动。只有滋补肝肾阴精,恢复阴阳平衡,才能熄风止痉。
通过大量治疗患者经验得出的经验方剂——“舒颈扶正纯中药治疗痉挛性斜颈”,通过内服加外敷结合双重由内到外调理,从根本解决痉挛性斜颈,在多年的临床过程中疗效得到了肯定,为广大的痉挛性斜颈患者带来了康复的希望。
第一阶段:以内服外用双向结合使局部血液得到循环,使颈部颈部肌肉血液得到疏通;
第二阶段:以祛风散寒,温阳通脉,疏通经络,平衡阴阳等作用使颈部肌肉缓解放松;第三阶段:改善经络代谢问题,修复经络损伤,恢复经络支配功能。
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