尿液颜色与肾脏关系密切
尿液颜色与肾脏有着密切的关系，我们应该怎么来判断呢？罗洋大夫告诉我们，尿液的颜色变化跟肾脏的关系很密切，正常人的尿液颜色呈浅*色，如果缺水状态下尿液会浓缩，颜色变深。
比如说昨天我们单位一个小伙子男护士，他参加我们院里的运动会，就跑了一千米距离，他可能也挺要强的，憋着气一直跑完了一千米，跑完第二天就尿出的颜色，就像我们看到那个酱油，中国人描述叫酱油色尿。但是外国人不吃酱油，他的教科书里描写的是可乐样，有这个尿液颜色的加深，但尿里又没有红细胞，我们就叫它为血红蛋白尿或肌红蛋白尿，要保证肌红蛋白阳性又没有红细胞，这两个前提下，他如果呈现出酱油色尿或着叫可乐色尿，那么这个人实际上就是肌肉溶解了，小伙子可能平时搞医的缺乏锻炼，突然间剧烈运动跑了一千米后，肌肉就溶解了，所以尿出来是酱油色。
还有一种他和你吃的这个药物或着是食物有关系，结核病现在少了，过去抗结核药有一种叫利福平，这个药吃完尿颜色马上就像是血尿，但是你做尿常规里面也没有红细胞。还有就是我们吃的复合维生素，再加上你吃完后喝水又少，他的尿色也很深。
但是如果出现酱油样的颜色，一种情况是由于剧烈运动或着某些药物产生的反应，还有一种就是肾脏疾病导致的肉眼血尿像洗肉水一样。严重者可呈浅红色，一旦尿液颜色出现明显变化，最好到医院做尿常规检查，以判断是否肾脏出了问题。