大家好，我是中医院心血管科副主任，李立志。
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高血压是常见的慢性病，何为慢性病？形成的过程漫长，治疗的过程同样漫长，因此，很多人在这种常态化的治疗过程中，逐渐忽视了高血压的危害。
高血压本身不会突然夺走人的生命，但是长期的高血压会损伤到身体各重要器官，就有可能会导致心梗、脑梗死、脑出血等急性心脑血管疾病的发生，甚至引发猝死。
易受高血压伤害的三个器官：
高血压危害之一：心脏
高血压会“伤心”，主要体现在造成左心室肥厚和冠状动脉血管狭窄两个方面。
心脏是一个泵，它不断的往外射血，才能使得其他部位得到血液的滋养。但是因为长期的高血压，心脏的左心室要把血液射入周围血管，承受的压力变大了，所以心脏为了维持正常运转，会不断的增厚左心室以完成基本的射血功能，而长期的高强度工作可能会使心脏超负荷，这种损伤是无法逆转的，可能会导致患者呼吸困难，甚至心力衰竭。
同时，高血压会加重动脉粥样硬化的程度，而动脉粥样硬化会导致冠状动脉的狭窄，引发冠心病。临床数据显示，大约有65%的冠心病患者有高血压病史，也就是说，很多人的冠心病都是由高血压发展而来的。
想要尽量规避高血压对心脏功能的损害，需要控制血压，且保持血压的稳定，不要忽高忽低，不要随意减药或者停药，定期进行心脏的检查，一旦有并发症苗头，可以尽快进行控制。另外，一定要戒烟，吸烟是冠心病、心肌梗死的主要发病因素之一。
高血压危害之二：脑
高血压会伤脑，主要体现影响脑动脉血管，具体危害是可能导致脑血管痉挛、脑供血不足、脑梗死或脑出血等疾病，常出现头晕头痛、视物模糊、言语不利、耳鸣等症状，还可能会导致血管性痴呆。
中医方面也认可严重的高血压会导致中风，因为很多人的高血压属于肝风内动，这里的风，就是中风的“风”。
高血压与肝关系很大，肝的性质是上升、张扬的，容易亢进，年迈体弱导致肝肾亏虚，肝阴不足，肝阴不能平衡肝阳，导致肝阳上亢，阳气是往上走的，一边走一边裹挟着气血，上冲到脑部的七窍，人出现面红耳赤，头晕头痛，头顶上感觉血一涌一涌的。长期的肝风脑窍阻塞，会出现口歪眼斜、半身不遂、意识丧失等中风症状。
想要缓解长期的高血压对脑部的伤害，需要严控血压，按时服药，不要过度的劳累和操心，保持体重，戒烟限酒。每天进行适当的快走、太极拳、慢跑等有氧运动，也可以帮助预防脑血管疾病的产生。
高血压危害之三：肾
有高血压病史的病人发生肾功能衰竭的风险是血压正常者的6倍左右，长期的高血压会使肾小动脉硬化，造成肾脏萎缩并引起肾脏代谢功能障碍，可能会出现微量白蛋白尿、临床蛋白尿，随着病情的发展，还可能导致尿*症。另一方面，肾脏损伤也会加重高血压，严重的会造成肾脏衰竭，血压失控的后果。
此外，高血压患者一般需要长期服药，药物大多会通过肝肾代谢，也会造成一定程度的肾脏损伤。
如何避免血压高引起的肾损伤？还是要坚持用药去控制血压，相比长期服药带来的肾损伤，血压高带来的肾损伤后果更加直接和严重。可以根据自身情况选用钙拮抗剂、普利类的降压药、沙坦类的降压药，β受体阻滞剂等药物，这些药物对肾脏影响比较小。
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