在痉挛性斜颈的诊断、治疗和锻炼中，难免会因为一些身体或心理上的不适而产生一些痛苦的体验。比如睡眠障碍、食欲不振、心烦心慌、恐惧焦虑、情绪低落等，这些情绪会直接影响到疾病的康复。在此提供一些简单的原则性指导，帮助您改善心理痛苦。
一、不要相信“痉挛性斜颈没有办法治疗”这种古老的说法(编者按：痉挛性斜颈只要对症治疗，是可以恢复的。痉挛性斜颈的发生严重影响患者的日常生活和工作，甚至致残，很多患者及家属比较关心此病会不会致死，其实痉挛性斜颈疾病本身不是一种致命的疾病，一般是不会影响寿命。但是严重会导致人产生抑郁，间接的会造成人身安全。
二、尽可能将您的不良情绪合理的渲泄出来，可以向您的家人、朋友、医护人员诉说，不要将不良情绪长时间的放在自己心里;尽可能的回归社会，而不是整天将自己关在家里在沉默中挣扎。痉挛性斜颈本身就会影响外表，脖子歪斜，高低肩，大小脸等。这些让很多痉挛性斜颈患者不愿意走出家门，避免交流等。
三，不要低估您内心的痛苦，尤其像睡眠问题，睡眠对健康的影响非常大，睡眠障碍的出现也往往不仅仅是吃一粒安定就能很好解决的，要让心理医生帮您找出引起失眠的真正原因，进行有针对性的治疗。
四，用“过好每一天”的态度来应对痉挛性斜颈。努力让自己的内心永远活在当下，不要总去后悔昨天，或总去预期明天，只有将今天活好才是最真实最重要的，这样做避免您产生过多不必要的焦虑，这种态度也会让您更好地专注于眼前，且更好的利用每一天。痉挛性斜颈患者找一些自己喜欢的事情，可以转移下带来的痛苦，不会那么的焦虑。
五，寻找一个和您相互尊重、信任，并能接受您问任何问题的大夫。坚持在治疗过程中与他合作，问清楚治疗的副作用并为之做好准备。事先想一想可能遇到的问题，这样能让您在真正遇到这些问题时更加从容。
六，不要对您最亲的人隐瞒您对自己身体或心理症状的担忧。让您最亲近的人陪伴您去看医生，共同谈论治疗方法。能帮助您阐释和记录医生所说的话。
改变心态，积极的面对自己的人生。既然病已经存在那就接受事实，勇敢的面对。比起疫情期间失去生命的人，你是不是还是幸福的？世界上有太多太多不幸的人。你可以看看尼克胡哲的书，他生下来没有四肢，现在活的有声有色。人就是精神的力量，把心态调整好，积极的寻找自己的出路，相信自己能战胜一切问题。
以上就是介绍的痉挛性斜颈患者的6条心理指导，一定要牢记，找对方法针对性治疗。舒颈扶正汤治疗痉挛性斜颈效果挺好的。
若有更多疑问可以拨打-或者添加
