什么是构音障碍？
医学上把说话含糊不清称为“构音障碍”或“构音困难”，构音障碍是指由于神经病变，与言语有关的肌肉麻痹、收缩力减弱或运动不协调所致的言语障碍。强调呼吸、共鸣、发音和韵律方面的变化，从大脑到肌肉本身的病变都可引起言语症状。且中风后有构音障碍的患者经常合并存在吞咽困难。
构音障碍的表现
构音障碍患者主要表现为发音不准，咬字不清，声响、音调、速度、节律异常和鼻音过重等言语听觉特性的改变，也就是说话含糊不清和不流利。严重时，言不分音，语不成句，难以听懂。最严重时完全不能说话，出现构音不能。但构音障碍患者言语所表达的内容和语法往往都是正常的，对理解他人的语言也无困难，而仅仅是口语的表达障碍。
面对说话含糊不清的患者五院君当然不会视而不见，今天就教大家一些简单有用的方法，快动动手指头收藏起来吧！
构音障碍的治疗方法
1.松弛训练--通过放松肢体的肌紧张，可以使咽喉部肌群也相应地放松。
*足、腿、臀的放松；
*腹、胸和背部的放松；
*手和上肢的放松；
*肩、颈、头的放松。
2.呼吸运动
*坐姿；
*自主呼吸：鼻吸气，嘴呼气，尽量延长呼气；
*数数：一口气数1，2，3，4……10；
*增加肺活量：双上肢举起，吸气，放松时呼气；
*增加气流：吹气球、吹泡泡、吹蜡烛、吹哨子、吹纸片、吹水波。
3.发音器官运动训练
下颌练习
*将下颌向左右两边移动。重复做10次；
*将下颌向上下移动。重复做10次；
*夸张地做咀嚼动作做10次；
*合紧嘴唇，闭气，吹胀两腮，维持5秒，放松。重复做5到10次。
唇部练习
*咬紧牙齿，说“衣”声，做5次；嘟起嘴唇，说“乌”声，做5次；
*说“衣”声，维持3秒，随即说“乌”声，然后放松。轮流重复5到10次；
*双唇含着压舌板，用力紧闭及拉出压舌板，跟嘴唇抗力，维持5秒放松。重复做5到10次；
*压舌板放嘴唇左面，用力合紧，拉出跟嘴唇抗力。然后放右面再做。重复做5到10次；
*重复说“爸”音10次；重复说“妈”音10次；
*合紧嘴唇，然后发“拍”一声。重复做10次；
舌运动
*舌头尽量向外伸出，然后缩回，向上向后卷起，重复5-10次，逐渐增加运动次数。可用压舌板抵抗舌的伸出，以加强舌伸出力量。
*舌尖伸出，由一侧口角向另一侧口角左右摆动，用压舌板协助和抵抗舌的一侧运动，重复连续做5到10次。
*把舌头中部缩向口腔内，尽量顶向后处，维持3秒，然后放松，重复做5到10次。
*用舌尖舔唇一圈，重复5次；舌尖沿上下齿龈做环形“清扫”动作。
*张开口，舌尖升起到门牙背面，重复做5到10次；张开口，舌尖升起到门牙背面，然后向后贴软腭，连续做5到10次。
*重复发“da”音10次，重复发“ga”音10次，重复发“la”音10次，重复发“da、ga、la”音10次。
后记
有构音障碍的病友们说话时要放慢说话速度，因为说话的速度会直接影响其构音、清晰度、声音的表现。
平时练习时可用录音机录音，然后对错误的发音进行纠正。
文/康复医学科吉欣欣
小编/医院办公室谢俊涛
专家介绍
欧海宁主任医师
职务：康复医学科主任
博士。美国纽约大学RUSK医院访问学者。
广东省康复医学会中西医结合专业委员会副主任委员。从事康复工作20余年，擅长头昏、头痛、面瘫、面肌痉挛、痉挛性斜颈、带状疱疹后神经痛、中风等神经系统疾病的康复，擅长各种痛症，特别是颈肩腰腿痛、骨关节疾病的康复治疗。
专家介绍
罗庆禄副教授
职务：康复医学科副主任
博士。从事临床工作18年，擅长应用非药物疗法（理疗、关节松动术、肌筋膜松解术、神经肌肉促进技术等现代康复手法）治疗颈腰痛、脊柱疾病、四肢关节急慢性疼痛以及运动损伤和骨折术后运动感觉功能障碍。主持或参与国家自然科学基金课题4项，发表SCI论文10篇。
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