快收藏这份帕金森病假期健康指南,让你平 [复制链接]

点击上方"南大脑科"↑免费订阅

春节是中国最受重视的传统节日，是举家团圆的大日子，每个人都会在春节期间安排很多的活动，但是对于帕金森病患者来说，春节的热闹似乎潜伏了很多“危险”。季节交替温差过大、应酬增多、饮食不规律等因素，都有可能会加重帕金森病的症状，尤其是中晚期的帕金森病患者，症状加重和药效减退的双重压力，更让他们无法安心过年。

那么，对于帕金森病患者来说，在春节期间该怎么做呢？

用药指南

1、备齐药物

为了不耽误病情，医院放假前夕，把春节期间需要服用的药物分量都备齐。由于帕金森病药物的选择性作用机制不同，何时何种情况下使用多大分量的药物，必须由专业的医生根据不同患者做出不同的个性化处方，并在医生的指导下服用。

2、科学用药

帕金森病是一种慢性进展性病变，服用的药物也会随着病程的发展增加剂量或者是更换药物，但是都必须遵医嘱规律用药。擅自加药、减药或者不服药，都会导致病情恶化。家属应该督促病人按时服药，在需要外出的时候也随身携带好药物，避免药效波动。

饮食指南

1、限量吃肉类

由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部中枢起作用，因此需要限制蛋白质的摄入。建议帕金森患者每天摄入肉类不超过50克，并选择精瘦肉、禽肉和鱼肉等，为了使白天的药效更佳，可尝试在晚餐安排含蛋白质的肉类食物。

2、合理搭配饮食

帕金森患者应该多吃谷类和瓜果蔬菜，从中获取碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质。每天摄入充足的水分对帕金森病患者身体的新陈代谢也有很好的作用，可以减少膀胱和尿道细菌感染的机会，也能防止便秘的发生。

3、注意饮食与药物禁忌

在服用帕金森药物时，有一些食物是不能与其混吃的，比如高蛋白质食物、白酒、红酒、奶酪及腌制食品等，都会降低药物的吸收。帕金森患者应该饭前1小时或饭后2小时服药，以便药物能更好地吸收。

护理指南

1、保暖防寒

很多中晚期的帕金森患者会存在咽部肌肉僵硬的症状，排痰能力差，一旦感冒很容易发展为肺炎。所以帕金森患者要注意保暖，穿宽松保暖的衣物，尽量呆在温暖的环境中，避免因外出温度骤降引发感冒受凉等各种不适。

2、康复锻炼

由于天气寒冷，不能外出活动，帕金森患者也需要在家进行适当的康复训练。可参照帕金森康复锻炼图谱锻炼，服药后的康复训练效果更佳，但不宜过度。将生活自理作为康复锻炼是一种很好的方法，让帕金森病患者尽量自己进食、穿衣，可以增强他们的主动运动和提高平衡协调能力。

3、防止摔倒

很多帕金森患者身体僵硬、运动缓慢，甚至出现步态和平衡障碍，因此在行走时要谨慎慢行，做好防跌措施。尽量在有家人的陪同或者有辅助工具的情况下再出行，并选择大小合脚、防滑的鞋子，防止出现滑倒或者向前倾倒。

4、调整心态

很多帕金森患者在早期就会出现焦虑和抑郁的症状，随着症状的加重和天气的变化，情绪变化会更严重。在春节期间，热闹的气氛可能更会刺激到病人的情绪，家人应该时刻观察，并主动给予疏导。

以上是春节期间给各位“帕友”们的健康指南，做好以上几点，防患于未然，才能让每个患者都过一个平安快乐的好年！

专家阵容

苗幸伟

副主任医师

医院

神经内科主任

云南省神经精神专业委员会委员

曾在白求恩医科医院进修深造

曾中国医院进修深造

曾在首都医院进修深造

擅长：帕金森、原发性震颤、三叉（舌咽）神经痛、面肌痉挛、痉挛性斜颈、肌张力障碍、脊髓空洞、脑血管畸形、烟雾病；各种脑出血、脑梗塞、脑外伤后运动功能障碍；各种脑炎急、慢性期；脑瘫、脑发育不全。

苏建生

副主任医师

医院

从事神经内科临床工作多年，经验丰富

专项研究神经内科疾病的治疗与康复

中华医学会神经科学会分会成员

中华人生科学学会健康教育研究会专家委员

年受聘于“癫痫防治大会健康科普宣讲团”

专业擅长：癫痫、脑瘫、帕金森、智力低下、神经损伤、脑发育不良、脑病后遗症、面瘫、偏瘫、肌张力障碍、共济失调、肌肉萎缩等神经系统疾病，对多学科诊疗康复体系有着独到见解。

熊铁农

副主任医师

医院

功能神经外科主任

近30年临床经验

于成医院、医院率先开展立体定向技术

《立体定向微电极导向射频热凝核团毁损治疗帕金森例体会》获得武警总部医学科技三等奖。

擅长：帕金森、原发性震颤、运动障碍疾病、三叉神经痛、面肌痉挛等。