白癜风可以治愈吗 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengluntan/reply_662.html沈阳白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/171111/5837445.html颈部骨骼
颈部的骨骼包括七节椎骨，又叫颈椎，是脊柱的一部分，可以向各方向屈、伸、转动。颈椎内部是供给大脑血液的椎动脉、脊髓及分支神经的汇聚之地，同时其外还有多条韧带、肌肉附着。下图是颈椎示意：
脊椎骨（包括颈椎骨）由椎体、椎弓、髓棘、椎体横突、前关节突和后关节突等部分构成，其中椎体是负重的主力，与枕骨第一颈椎叫寰椎。下图是第一颈椎和第二颈椎示意图（后五节接近于于第二节）：
椎体之间是椎间盘——由软骨板、纤维环、髓核组成的一个密封体，起到如下作用：
连接上下椎体
保持颈椎高度
维持颈椎生理曲线（颈椎椎间盘前厚后薄，也因此容易从后面脱出）
保持椎间孔孔径、容积大小及关节突关节的间距
使椎体表面承受相同的压力
缓冲减震
你知道么，看起来没脖子的企鹅其实有一个挺长的脖子
1.2颈部肌肉
1、浅层肌肉
颈部肌肉中，对视觉效果影响较大的是浅层的胸锁乳突肌和斜方肌上束，其中胸锁乳突肌位于颈侧，斜方肌上束位于颈后。
胸锁乳突肌起于胸骨柄和锁骨内上缘，斜向上止于脸侧下颌的乳突。一侧胸锁乳突肌收缩使头向同侧屈，并转向对侧——歪脖子+转头。两侧同时收缩则使头后伸。下图红色标注的就是胸锁乳突肌。
落过枕的同学一定会记得『这酸爽』的感觉，落枕就是由胸锁乳突肌及其周边组织的痉挛性疼痛引起。落枕本身是自限性的，一旦发生就会限制患者的颈部活动范围，从而加速自愈，但经常落枕的话有可能与颈椎病相关，需要在排除枕头高度不合适等外因后积极检查。另外，单侧胸锁乳突肌长期紧张会让两侧肌肉失衡，导致斜颈。
斜方肌上束位于颈后，起于项韧带、颈椎棘突，止于锁骨、肩峰内缘及肩胛冈下缘。两侧同时收缩使头后仰，单侧收缩使颈向同侧倾斜、面向后仰旋向对侧——歪脖子+转头+仰头，对，就是传说中的『45度角仰望天空』。下图红色标注出的是整块斜方肌。
这两块颈部浅层肌肉对颈部视觉形态影响很大，粗壮的脖子可以让你看起来非常强壮，不信看这几位：
颈椎就是颈部脊椎。它为了支持头颅的重力，有坚强的支持力；同时，为了适应视觉、听觉和嗅觉的刺激反应，需要有较大而敏锐的可动性。颈在头和躯干之间，较为窄细，有重要组织器官密集其中，而在结构上是人体各部中较为脆弱的部位。颈椎的下部是脊柱活动度较大的部位，也是脊柱中最早出现退行性改变征象的部位。
颈椎出现问题，许多人会建议做脖子锻炼，说是锻炼让颈部肌肉强壮有了力量脖子的结构会自然调整回来，在一定意义上说是对的，但是对于颈椎病人，颈椎的结构已经发生异变损伤，当你加大脖子的负载做肌肉锻炼，锻炼过程很容易超过受损颈椎可以承受的负荷.
其实这个时候还在锻炼更加重颈椎的负担，这还仅仅是问题的一个方面，更严重的是，颈椎结构改变之后正常的颈部受力其内在的力量分布的作用点也发生了变化，力量的作用会在杠杆效应的作用下放大力量使颈椎更容易得到伤害，另外颈椎结构改变改变了椎间盘的形态，正常的作用力量传递到椎间盘的作用会使椎间盘内压增大使椎间盘脱水更容易使纤维环受损，所以当你颈椎的结构已经发生改变，做肌肉锻炼就该小心谨慎，这期间最佳的办法是采取措施矫正颈椎结构改变，但颈椎结构改变慢慢得到修复，当条件具备才可以有计划的脖子肌肉锻炼。
日常生活中的颈部伤病
颈部疾病主要有两种，软组织损伤称为颈肩部纤维质炎，颈椎损伤统称为颈椎病。
1、颈肩部纤维质炎
颈肩部纤维质炎是颈部肌肉和软组织的无菌性炎症，伴有疼痛和活动受限，其主要诱因包括不良姿势带来的慢性劳损、寒冷、潮湿。
这种损伤的康复治疗手段主要是改良生活习惯，调节桌椅、显示器、枕头的高度达到最合适的姿势，避免劳累和长时间不活动，增加强度适中的运动。在康复治疗的过程中，教育或自我教育是很重要的一环，只有意识到生活方式对于身体健康的重要性，你才会努力做好生活中的点滴。
2、颈椎病
颈椎骨椎间盘退行性改变导致的问题统称为颈椎病。
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1.张刘氏正骨整脊内功按摩术
2.张刘氏指针点穴技法和砭刃理筋技
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1.美国脊椎矫正学Chiropractic
2.美国本体感受性神经肌肉促进技术（PNF）
3.麦特兰德（Maitland）关节松动技术
4.日本曦谷力学疗法
5.美国脊椎矫正器技术（即AMCT《ActivatorMethodsChiropracticTechnique》）
6.皮肤感觉促进技术（Rood）
这六种技术是当今世界上最有效安全的脊柱养护和矫正技术，为众多的脊柱病患者送去了健康的福音，也带来了希望的曙光。
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