脊髓空洞属于生活多见的慢性病变疾病，主要发生在颈部脊髓。严重的患者可引起并发症，而此病在治疗上不易治疗，这给患者带来的伤害比较大，除了及时治疗外，患者饮食不当就会加重脊髓空洞的病情，而且由于脊髓空洞的伤害比较大，脊髓空洞症的锻炼是关键!
有助于养生的——太极拳
太极拳要求松静自然，这使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动作。这样长期坚持，会使大脑功能得到恢复和改善，消除由神经系统紊乱引起的各种慢性病。
太极拳要求“气沉丹田”，有意识地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸机能和血液循环。
近百年来太极拳之所以在国内外逐渐得到推广，就是因为它具有防病治病的功效，对神经衰弱、心脏病、高血压、肺结核、气管炎、溃疡病等多种慢性病都有一定的预防和治疗作用。
适合做的运动
最基础的身体活动和——散步
建议选择适宜的天气进行散步。体弱者可循序渐进，步子大小随意，胳膊甩开，全身活动，这样才能调节全身各器官的功能，促进新陈代谢。而且时间最好在清晨或饭后一小时进行，每日1~2次，每次半小时左右。
由于散步时腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，膈肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动队胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高，可有效的改善食欲不佳、便秘等情况。
同时，肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而是人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，可改善手足冰冷、肌肉萎缩等症状。
对骨关节、肌肉有益的——瑜伽
有条件可以选择较为温和的放松型瑜伽。
瑜伽一词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。近年来在世界各种兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
温馨提示：
对脊髓空洞患者的康复锻炼护理是一件很有耐心的事情，所以患者家属一定要做好对患者的沟通和护理，不仅仅要让他从紧张的气氛中走出来，还要让他乐观的去面对，这样才能对脊髓空洞的治疗有好处，也会有明显的效果。
脊髓空洞中医认为主要是先天禀赋不足，肝肾亏虚、髓海失养导致的。中医治疗主要是益精填髓为主。西医认为患者出现现有的临床表现主要是由于脊髓的传导的功能障碍引起的，神经分为运动神经和感觉神经：运动神经传导传导功能障碍会引起肌肉无力和肌肉萎缩;感觉神经受损会引起麻木疼痛的临床表现。内服药主要是益精填髓促进神经的修复，外部仪器的治疗主要是恢复神经传导功能，改善现有的临床症状。后期的巩固性治疗主要防止病情反复。
推荐专家
殷世荣主任，对痿症及疑难杂症拥有三十多年中医诊断与治疗经验，尤其对重症肌无力、肌营养不良、脊髓空洞症、脊髓炎、脱髓鞘病变、胸痛、带状疱疹后遗神经痛等疑难杂症，擅长运用传统中医、中药，以“辩证诊治、对症施治”为原则，进行对因、对症、循根治疗。行医数十年来，凭借高超的医学造诣、精湛的诊治医术、良好的医德医风、严谨的施治方案，深受广大来诊患者的一致欢迎，备受国内外业界专家的广泛
出诊日期：周四、周五、周六、周日
预约-
殷世荣主任，多次应邀参加全国中西医疑难杂病诊疗学术会议，先后做客法制晚报健康《健康大讲堂》、BTV《健康中国》等栏目，为广大受众讲解疾病专业知识、传播健康科普常识。
猜您喜欢往期精选▼
1、痉挛性斜颈都有什么类型？危害和饮食禁忌是什么？
2、痉挛性斜颈中医是怎样认识的？一篇文章带你认识！
3、全身无力易疲劳，小心是重症肌无力哦！
医院
官方
