痉挛性斜颈引起的失眠,如何缓解 [复制链接]

1、掌握睡眠时间

对于身体健康的人来说，每天保证睡眠6小时就能恢复精神，但对于入眠慢且睡觉浅的人来说是远远不够的，因此我们平常应根据个人的情况来安排睡眠时间，必要时还可在睡前做适量运动，以促进深度睡眠，然后改善失眠之症。

2、保持好心态

多数人的失眠很多时候是因为过于焦虑引起的，所以不要想的太多，痉挛性斜颈虽然难治，但也并非是不治之症，找对方法治疗其实也是十分简单的，不要太担心。

3、保证睡眠环境的良好

痉挛性斜颈所引起的失眠，很多时候是由于周边环境所引起的，当室温为15至24度的环境中则很容易进入睡眠状况，但如果在高温或低温的环境中就很容易出现难以入眠的情况。此外，若是在嘈杂的环境中睡觉，也容易出现睡眠浅或是失眠多梦的症状，所以环境也很容易，痉挛性斜颈也适合静养。

每个人都会有或多或少都会有疾病的困扰，尤其是患有疑难杂症的患者，痉挛性斜颈就是其中一种，都会觉得全天下都遗弃了自己，觉得自己是最倒霉、最痛苦的。其实这一切都只是人生道路上的一些小小的绊脚石，我们要坚强的面对，千万不可以因为身体不好就自暴自弃，身体不好可以医治，而心理方面则要麻烦的多。面对命运的安排我们能做的就是坦然接受，积极配合治疗，保持乐观的心态。

主述：脖子左侧痉挛，医院均确诊为痉挛性斜颈，患病期间，在广东、西安等地中西医及藏药吃了不少，打过肉*素，也做过手术，花的钱也有十万多，就是不见好转，现在全身都痛均受牵扯，张女士对治疗失去了信心，病情逐渐加重，甚至在行动过程中出现痉挛。

后来在网上查到我院可以治疗这个病，治好了不少人，咨询了解预约后带着忐忑的心情，接受治疗，药物分阶段治疗的，治疗十八天左右后，脖子没那么僵硬了，全身也没那么痛了，上下肢的协调和肌肉抖动逐渐消失，连续治疗三个疗程，基本恢复，带药一个疗程回家巩固。一年后随访，未见复发。

北京仁爱堂经过大量治疗痉挛性斜颈患者总结得出“舒颈扶正汤”纯中药治疗痉挛性斜颈。“舒颈扶正汤”疗法并不是单一的一种治疗方剂，而是可以针对每个人病情不同，体质不同来进行灵活调整的治疗方案。通过从发病根源着手，以补益肝肾，活血化瘀，开窍通络，熄风止痉挛等方式，解决痉挛性斜颈。