招聘博客营销 http://www.fenxiang1d.com/zmt/1124.html痉挛性斜颈锻炼好了！你还在受折磨吗？
痉挛性斜颈是一种非器质性病变，由于检查不出具体的病因，西医治疗的话也就没有好的方法和特效药，只能开一些营养类的药物，如美多芭，巴氯芬之类的药物进行缓解，这类药物不仅不能治疗痉挛性斜颈这类疾病，长期服用对患者的肝脏肾脏功能的损伤也是特别大的。
服用过这类药物的患者一般都知道，这类药需要长期服用，一但断药就会出现症状迅速加重的情况，长期服用会产生抗药性，最后直至药物失效！这时候病情也会被拖到非常严重的地步。并且好多患者发现服用时间长了，肝肾功能受损，各类疾病也随之而来，不仅最初的痉挛性斜颈，没有恢复，钱花了身上的病还更多了！所以一定要找到对症治疗方法，找到对的医生是特别重要的！
日常工作中由于长时间低头、伏案工作导致颈肩部肌肉韧带劳损所致，主要表现为颈肩部疼痛不适，无上肢的串痛、麻木、无力或者眩晕。通过坚持锻炼即可缓解症状，锻炼的动作无特殊禁忌，各种动作都可以用，但以颈部的屈伸动作为最佳。锻炼的节奏要慢，动作要柔和有力。（提示：病情严重者禁忌做锻炼，尤其是痉挛性斜颈后仰型。这和其他类型患者一般常识正好相反。即使是在疾病的缓解期，做颈部的后仰锻炼，幅度也一定要小。）
另外，痉挛性斜颈患者在日常锻炼中，动作姿势也不必做得十分复杂，简单有效就好。一般而言，前屈后伸锻炼就足够了，根据自身耐受力就行。
痉挛性斜颈患者常做这2个简单的动作有助于改善恢复：
1.颈部的自我按摩：以双手指腹按揉，从风池穴开始，沿颈后部肌肉，一直到肩部的肩井穴。重复数次。（见图1）
2.头手相争：双手交叉，放于颈后，头颈缓慢用力后伸，同时双手稍用力向前对抗。坚持1-2秒，放松，颈椎回中立位。重复数次，以自觉颈肩部肌肉微微酸痛为止，不要过量。（见图2）
最后，强调一下痉挛性斜颈患者在日常锻炼时谨慎以下几点：
1.节奏要慢，动作要柔和有力，后仰的幅度不要过大。
2.动作姿势以颈部后伸为主，加强颈肩部肌肉锻炼。
3.日常锻炼要根据自身耐受能力，不可心急力度太大，其中后仰型痉挛性斜颈患者和伴随震颤痉挛严重者锻炼时一定要谨慎，必要时应停止锻炼。
没有最好的药物,只有最会用药的医生。医生的经验,来自于不断的治疗。如果你还在受痉挛性斜颈折磨，可以试试“舒颈扶正汤”治疗痉挛性斜颈挺好的。所谓有效,是个概率,当面对成百上千的患者时,多数患者都有效是个很大的概率了,但是当面对一个患者时,就是个全或无的概念,或者有效,或者无效。治疗痉挛性斜颈亦是如此。
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痉挛性斜颈之舒颈扶正汤
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