一、特发性震颤患者在饮食方面应该多吃一些具有抗动脉硬化的食物，比如水果、蔬菜，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，还应该多吃五谷杂粮，品种越丰富对患者的病情也越好。高脂肪、高热量、高糖食品患者一定要限制，特别是油炸类的食品该病患者应该做到少吃。
二、有些特发性震颤患者饮酒以后虽然是可以使此病的症状减轻，但是一般也就维持那么2～4个小时，此后症状就会加重，所以患者喝酒是不能治疗此病，反而会使症状加重，所以患者在生活中需要应该严格的限制。
三、特发性震颤患者在生活中如何护理?该病患者在生活上尤其是心理上的影响是比较大的。对有震颤的一些患者首先要进行详细地询问病程，因为帕金森病震颤出现得比较快、病程短一些，防止误诊的情况出现。
四、特发性震颤患者在日常生活中一定要规律，避免劳累。心理治疗对病人同药物一样重要。患者要注意心态平衡，多看书勤动脑，可以适当的出去走动，不要整天闷在自己的小屋里。有的患者思想负担比较重，怕别人笑话自己。此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让特发性震颤病人生气紧张，特别是家里有些不好的消息，不要马上告诉他，以免导致病情加重，给患者创造一个温馨祥和的康复环境。
专家表示：得了特发性震颤的患者应该注意尽量多做一些体能锻炼，比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。
三方定颤汤是中医治疗特发性震颤几十年的一个经验总结，是纯中药口服疗法，针对每个患者的不同病情针对性开方治疗，正所谓千人一病，一人一方，可起到保护神经元的功效，药物可迅速穿透血脑屏障，修复大脑神经细胞，有效成分达脑部受损病变部位，组织神经细胞进行性退化，恢复大脑对人体正常支配，从而改变患者的肢体震颤，达到从根恢复的效果.
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