痉挛性斜颈的症状有哪些?
常见症状：痉挛性斜颈、头颈部活动受限、头部偏向一侧做扭转运动、不自主运动、颈背部肌肉痉挛、局限性肌张力障碍、肌肉肥大、颈椎变形、肌阵挛、阵挛、肌肉萎缩、震颤
1.痉挛性斜颈轻、中、重三度
轻型者：肌痉挛的范围较小，仅有单侧发作，无肌痛;
中型者：双侧发作，有轻度肌痛;
重型者：不仅双侧颈肌受到连累，并有向邻近肌群，如肩部、颜面、胸肌及背部长肌群蔓延的趋势，且有严重肌痛。
对于痉挛性斜颈来说，在平时生活中的患者一定要积极的进行康复锻炼，在平时生活中也要注意好休息，尤其是要避免一些劳累的工作等，避免饮酒，避免抽烟等在日常生活中的饮食，也要避免一些辛辣刺激类型的食物，可以多吃一些瓜果蔬菜，保持心情的愉悦，也有助于疾病的恢复，也可以选择吃海参等加强营养之后对疾病也是非常有帮助的。
1、掌握睡眠时间
对于身体健康的人来说，每天保证睡眠6小时就能恢复精神，但对于入眠慢且睡觉浅的人来说是远远不够的，因此我们平常应根据个人的情况来安排睡眠时间，必要时还可在睡前做适量运动，以促进深度睡眠，然后改善失眠之症。
2、保持好心态
多数人的失眠很多时候是因为过于焦虑引起的，所以不要想的太多，痉挛性斜颈虽然难治，但也并非是不治之症，找对方法治疗其实也是十分简单的，不要太担心。
3、保证睡眠环境的良好
痉挛性斜颈所引起的失眠，很多时候是由于周边环境所引起的，当室温为15至24度的环境中则很容易进入睡眠状况，但如果在高温或低温的环境中就很容易出现难以入眠的情况。此外，若是在嘈杂的环境中睡觉，也容易出现睡眠浅或是失眠多梦的症状，所以环境也很容易，痉挛性斜颈也适合静养。
整天都记得要补充水分确实有点难，但拥有这个好习惯能够让身体有效对抗疲劳。专家表示，人的身体每天要丧失近1.5升的水分。如果补充不够，我们的肌肉容易萎缩，细胞间的交流会受到阻碍，机体也就受到损害，所以一天喝够10杯水是很有必要的。
●身体缺少维生素D
维生素D存在我们的身体之中，能够增强身体的免疫能力，在阳光充足的时候维生素D的运作会更加活跃，这就是为什么在秋冬人们容易犯困的原因。
●心理问题
病急乱投医，病情反复，引起心理上的诸多问题，不能及时有效调节，容易产生疲惫感。
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往”这是人生的四种态度，也是对一个人心态最好的表述。很多遭受病痛折磨的人，最后往往会彻底放弃希望，走向颓废、甚至是死亡。许多久治不愈的痉挛性斜颈患者也是一样，打倒他的不是痉挛性斜颈本身，而是没有一个跟痉挛性斜颈抗争到底的心态。
心态，是我们唯一可以掌控的东西。让自己快乐，还是忧伤；让自己努力，还是放弃；完全是取决于我们自己内心的态度。
心态不同的两个人，走的路也大不相同，人生也就截然不同......
北京仁爱堂经过大量治疗痉挛性斜颈患者总结得出“舒颈扶正汤”纯中药治疗痉挛性斜颈。“舒颈扶正汤”疗法并不是单一的一种治疗方剂，而是可以针对每个人病情不同，体质不同来进行灵活调整的治疗方案。通过从发病根源着手，以补益肝肾，活血化瘀，开窍通络，熄风止痉挛等方式，解决痉挛性斜颈。
