北京中科中医院 生活中会遇到许多危机，有的是必然危机，像婚恋问题、职业压力;有的是偶然危机，如亲人生病、交通事故或手中股票跌了 都会引发心理问题。 在华东师范大学心理健康辅导中心，记者见到了该中心主任、华东师范大学心理学系教授徐光兴，他对记者如是说。徐教授接触过丰富的心理问题和精神疾患的案例。他把心理问题称作 心理不适应 ，这种精神亚健康状态若不及时化解，就可能发展为精神疾患。 亚健康状态 是介于健康与疾病之间的 中介状态 ，如躯体疲劳、易感冒、稍动即累、出虚汗、食欲不振、头痛失眠、心绪不宁、神经衰弱、记忆力下降、心慌、焦虑、性功能障碍等。 据调查，都市人处于亚健康的人占人口总数的60%以上。专家指出，外出旅游是治疗亚健康较好的方法之一。 旅游能脱离造成抑郁的恶劣生活环境，使人获得心理学上所谓 移情易性 的效果。 在旅游生活环境中，人的注意力不得不放在那应接不暇的车船、山川、都市和陌生的人际交往中。五光十色的旅游生活，将使你忘掉那些不愉快的事，尽情地宣泄胸中的积郁，感到身上轻松愉快。在自然界中，奇峰峻岭、流泉飞瀑、葱郁的森林和广阔的草原等，能使人不由自主地开阔胸怀，产生无限的美感。愉快的美感是心理平衡的优佳境界，使不佳的心情趋于平。 亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报： 失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。永久健康提醒：注意日常生活，远离亚健康。 如果你有亚健康状态，那么不妨也试试给自己放个假，开始旅行赶走亚健康吧。
：《此时此刻》这张专辑想表达的是什么？
身负156年的品牌历史，手握62年的工艺流程，杨福安带着他的福胶集团对这个答案作了进一步的诠释：福行中国，文化养生。于是，这八个字也就成了集团当下的定位。走近这家致力于做文化养生的团队，用文化做养生的企业，可以充分感受到千年阿胶的现代之旅。
