初春的哈尔滨
天气就没正经过
今天雨，明天雪，
后天又来了个艳阳高照
春夏秋冬，随心所欲
每天过啥季节
基本要都靠抓阄
小编可不是在瞎说
上周末的大雪+暴雪
大家还记忆犹新吧？
23日（本周二）
哈尔滨就给大家来了一个小惊喜
气温创出了今年新高
白天最高气温达到12.9℃
暖如常年4月中旬水平
但升温的惊喜还没等热乎
24日、25日的气温又开始小幅回落
25日，哈尔滨还要迎来
一场阵雨天气
未来几天的天气是啥样？
小编问了下中国天气网
↓↓
预计今天晴朗天气“撤退”：↘白天主城区多云有阵雨，降雨量不算大，东南风4-5级，最高气温9℃。↘夜间多云，最低气温-3℃，东北风2-3级。26日至28日气温将一路小跑升高：↘据市气象台预计，26日至28日，主城区最高气温将由12℃一路升至17℃。↘近期白天升温快，夜晚气温下降，哈尔滨昼夜温差超过10℃。
松江水暖，冰雪消融，半江流水半江冰。哈尔滨日报手机记者门奎摄
医生说：春天捂一捂，不仅可以抵御外界寒气，预防感冒，还能预防气管炎、心脑血管疾病的发生。但“春捂”怎么捂？捂多久都是有讲究的，特别是对原有常见基础病的老年人，春捂更要讲部位、讲“捂法”，不能“乱捂”！
这5类人群
一定要捂好这5个寒气入口
胃病患者
捂好肚子防着凉
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。
肚脐受凉后，会引起毛细血管收缩，从而引起胃肠功能紊乱，引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等病症。所以，这类人群需及时增减衣服，防止腹部受凉。
怎么捂？
穿马甲！
上了年纪的老人、寒性体质的女性及素有胃部不适人群，不妨在出门时穿一件马甲，可避免腰腹部受寒。
关节病患者
捂好双脚全身暖
大部分的关节疾病复发都和受寒有一定的关系。而在初春这个气温变化无常的时候，关节病患者更要注意保护好全身重要关节，避免寒气侵入。
人体下身的血液循环要比上部差，更容易遭到风寒和低温的侵袭。所以，裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，下半身的装束千万不要换得太快，脱得太早！
怎么捂？
常泡脚！
坚持用热水泡脚有助于促进气血运行、疏通经络、解表散寒，能有效地缓解手脚冰冷、温暖全身。
但泡脚水温不可过高，时间不可过长，水温在40℃左右、泡20分钟即可。
哮喘患者
捂好脖子护咽喉
冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等病症。
而在颈部有大椎穴和风池穴，这两个穴位都是特别风邪直中的地方。一旦寒风进入就很有可能引起咳嗽等咽喉部位的不适。因此，气温骤降时，有哮喘、慢性支气管炎的患者，一定要保护好自己的脖子，以免着凉。
怎么捂？
戴围巾！
这时，出门带一条围巾就显得尤为重要了。它不仅能保护颈部，也能防止寒风通过颈部窜进身体。
冠心病患者
捂好背部护心脏
寒冷的刺激会使得血管发生收缩、痉挛，血液流动不畅，同时增加心脏负担，从而极易诱发心血管疾病。所以，对于冠心病患者来说，此时需做好前胸及后背的保暖工作。
背部是一身阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，减少感冒几率。后背如果受寒，容易阳气不足，有碍升发。
怎么捂？
披个毛毯或披肩！
在家看电视时，不妨在后背披一条披肩或者毛毯，在温暖背部的同时，还能保护肩部。
脑血管病患者
捂好头部护血管
春季是脑梗高发季节，尤其是这段时间昼夜温差大，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升。
还因为头部暴露于外，容易引起血管收缩导致脑部供血不足，从而引发头晕、头痛，甚至还可能会伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦等症状，严重时可能还会有脑梗的危险。
怎么捂？
戴帽子！
遇到低温、大风天气时，最好通过戴帽来保护头部。戴帽最好能盖住前额，而且不要稍一出汗就摘掉帽子，热量流失过快容易造成感冒。
记者陈悦综合中国天气网、东犁退休俱乐部
未经授权禁止转载
责任编辑：姜学峰
审核：张雷
