年4月3日星期三农历壬寅年三月十三
■国内要闻
?习近平在海南五指山市考察调研，了解海南保护自然环境和生物多样性、巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接等情况。
?习近平《在北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会上的讲话》单行本出版。
?卫健委：截至日24时，新增确诊病例例。其中境外输入病例2例（广西5例，四川5例，上海4例，广东4例，福建3例），含5例由无症状感染者转为确诊病例（福建3例，四川2例）；本土病例25例（上海例，吉林7例，海南2例，广东6例，江苏4例，浙江例，北京4例，福建4例，山东3例，河南3例，江西2例，四川2例，山西例，内蒙古例，辽宁例，黑龙江例，湖北例，云南例），含例由无症状感染者转为确诊病例（上海例，吉林29例，海南9例，广东6例，浙江4例，福建2例，山西例，江苏例）。
?3月以来本土感染者超32万例波及30省份。中疾控专家：感染过德尔塔或奥密克戎后仍然存在再次感染风险。吴尊友：没有证据证明飞絮中吸附有新冠病*。王华庆：奥密克戎变异株对老年人的危害非常大。全国新冠疫苗接种剂次超33亿，吉林省疫情总体呈下降态势。辽宁沈阳：4月3日起至7日实行居民常态化核酸检测。福建：中高风险地区用人单位可申请缓缴养老失业保险。
?上海增本土确诊例，本轮疫情感染者超20万。卫健委：已从全国6个省份调派医务人员4万余名支援上海。省份联保联供向上海供应蔬菜.8万吨。
?国家发改委全面启动生活物资保障的相关工作机制。交通运输部：严禁擅自阻断关闭高速、普通公路。
?国家税务总局：3月份税务部门累计办理缓缴税费亿元。财*部：今年已发行专项债券资金支持的项目开工率已达75%；将粮食仓储物流设施作为专项债券支持重点；决不允许出现因债券未能发行影响重大项目实施的情况。
?市监总局批准《电子烟》强制性国家标准，自0月日起实施。
■社会热点
?年北京市积分落户申报4月4日启动，规模人。
?全国多省份出现强对流天气，四川安岳县已有20人受轻伤。
?近日，有人假冒班主任在网课群收资料费，疫情期间南京多位家长被骗。
?油价本周五或迎今年首次大幅下调。
?多家银行下调个人账户线上交易限额，有银行单日限额万元。
?女司机不认路，清明节上高速后来回兜圈被困4天，交警：好几天没吃饭，累出幻想症。
■国际新闻
?中方祝贺夏巴兹·谢里夫当选巴总理，赵立坚：中巴关系坚如磐石。外交部驻港特派员公署敦促外部势力立即停止哗众取宠的*治表演。美方命令驻上海总领馆人员撤离，外交部：中方坚决反对美方把人员撤离问题*治化、工具化。美方应立即停止借疫情搞*治操弄，停止污蔑中国。调查显示九成中国网友认为美在乌克兰问题搞霸权，外交部：乌克兰问题暴露的美国霸权霸凌行径只是冰山一角。
?普京2日表示：在乌克兰行动的目标和任务毫无疑问将得到实现。俄罗斯不打算自我孤立，将与那些有意愿的伙伴国家合作。
?韩国发现首例新冠重组*株XL感染病例：已接种疫苗，系无症状患者。
人体自带一条“长寿腰带”，疏通它，可避免很多疾病！人体有20条经脉，其中9条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。带脉也被称为“长寿腰带”，它与肚脐同高处绕一周，也就是平时穿裤子系腰带的地方。中医认为，带脉作为唯一一条横行的经脉，对其他经络有管控调节作用。、调节肠胃带脉的位置与肠胃非常接近，很多时候肠胃出现疾病，一大原因就是人体内的带脉出现了问题。带脉不通时，肠胃功能会受到扰乱，所以平时注意维护带脉的通畅，有助于避免肠胃方面的疾病发生。2、调节经期在中医的理论中，妇科病被称为“带下病”，可见带脉与妇科疾病关系之密切。带脉的位置往下就是女性子宫、卵巢、输卵管的所在地，且带脉横贯冲脉、任脉与督脉这三条大脉络，对众多的纵向经络都有约束能力，所以养护带脉有助于保护这些器官，对经期不准、白带异常等女性疾病有较好的辅助治疗作用。3、缓解便秘带脉堵塞时，肠道蠕动会变得缓慢，很容易造成便秘。所以有便秘烦恼的朋友，可以试试通过疏通带脉的方法来进行缓解，效果一般都很不错。4、帮助减肥从中医的理论来说，腰部、腹部的赘肉增多往往是由于带脉堵塞所致。每天花点时间敲敲带脉，有利于促进脂肪代谢，减少赘肉的产生。疏通带脉有妙招
、推敲带脉为防止带脉堵塞，大家可以在每晚睡前平躺在床上，四指并拢从章门穴沿着带脉“推”向腹部内侧。然后再手握空拳状，在带脉上来回“敲打”大约00-次，力度适中即可。章门穴：位于侧腹部，在第十一肋游离端的下际。仰卧位或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，当肘尖止处是该穴。2、刮带脉用刮痧板或梳子，时常刮一刮位于带脉上的几个重点穴位，如章门穴、五枢穴、维道穴等，在疏通带脉的同时还能清肝利胆，减少腹部赘肉囤积。除了堵塞之外，带脉还有“松紧”之说。不过，带脉无论是过松还是过紧，都会对身体造成损害。带脉过松过紧都不行、带脉过松带脉过松会造成肌肉萎缩、营养不良、肌无力、甲亢、全身关节瘘软等症，对中老年人的健康影响很大。调节方法：带脉穴位于侧腹部，章门穴下.8寸的位置。通过弹拨带脉穴，就可以调紧带脉。建议大家用大拇指在带脉穴附近弹拨两分钟左右即可。2、带脉过紧带脉过紧容易导致疲劳综合征、胃痛、焦虑、痛经、高血压、痉挛性斜颈等病症，严重时甚至可能诱发帕金森。调节方法：通过提捏带脉就可以把带脉调松。具体手法是用中指、食指和拇指指腹捏住带脉穴位置的肌肉，向上提拉，反复4、5次即可。这样做能缓解疲劳、疏肝解郁，还有调节血压的功效。小贴士：大家可以依据症状表现来判断带脉过松还是过紧。一般来说，亢奋类的疾病，如焦躁、血压升高等都是实证，大部分都是带脉过紧的表现；而乏力、腿脚不方便、肌肉萎缩等则属于虚证，很可能是带脉过松所导致的。保养带脉，这些食物不能少、栗子栗子通常分为3种，一种呈球形，一种是半球形，还有一种两面都是平的是楔形。楔形的栗子又叫做栗楔，有很好的增强带脉、补肾益气的功效。2、红薯红薯自古被认为是对女性最好的食品之一，它能调理脾肾、化解体内湿邪、强化带脉功能，尤其是烤红薯效果相对更好。3、白果白果具有收涩作用，可以使得带脉约束纵行经脉的作用增强。对女性来说，食白果还可以明显减少白带量，尤其适合白带清稀量多的人食用。但是白果具有*性，最好炒熟后再食用，成人一次不要超过0粒，儿童不宜超过5粒，5岁以下儿童不宜食用。腹部着凉时也会造成带脉淤堵，从而影响经过此处的胆经、肾经、脾经等。所以大家一定要注意腹部保暖，即便是开空调睡觉，也要用薄被保护好腹部哦~来源：道医课堂
既白编辑整理
《艺之邦》推广的内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。我们尊重原创。文字美图素材，版权属于原作者，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，立即处理。若喜欢，请点个在看预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇